2017-10-13 11:53作者:中国中医药报阅读 失眠之症常由五脏功能失调所引起，其中以心、肝、肾三脏为主。由于失眠的原因不同故而有虚实之别。临床分为虚火内扰、心肾不交、肝郁化火和痰热扰心等证型。现介绍几个失眠食疗方。 睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育，保护大脑，消除疲劳，恢复体力，增强免疫力。 失眠之症常由五脏功能失调所引起，其中以心、肝、肾三脏为主。由于失眠的原因不同故而有虚实之别。临床分为虚火内扰、心肾不交、肝郁化火和痰热扰心等证型。现介绍几个失眠食疗方：大枣茯神粥 大枣5枚，粟米50克，茯神10克。用水煎煮茯神，滤取汁液，以茯神药液与大枣、粟米同煮为粥。每日2次，早、晚服食。 本方具有健脾养心、安神益智的作用。百合粥 鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。糯米煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，冰糖调味。如无鲜百合可以用干百合10克代之，直接与米同煮为粥。每日2次，早、晚温热服食。 本方具有补中润肺、清心安神的功效。桑...
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一、概况瓜萎为我国传统常用中药，其果实、种子、果皮、块根均可入药，在中药上分别被称为瓜蒌、瓜蒌子、瓜蒌皮和天花粉。《神农本草经》称之为“地楼”，并将其列为中品。据《中国药典》（2015版一部）记载本品为葫芦科植物栝楼Trichosanthes kirilowii Maxim或双边栝楼Trichosanthes rosthornii Harms的干燥成熟果实，具有清热涤痰、宽胸散结、润燥滑肠等功效，用于肺热咳嗽、痰浊黄稠、胸痹心痛、结胸痞满、乳痈、肺痈、肠痈、大便秘结。二、生长习性栝楼喜温暖潮湿的环境，较耐寒，不耐干旱，忌积水。宜选择向阳、土层深厚、疏松肥沃的砂质壤土地块，不宜在低洼地及盐碱地栽培。在瓜蒌果实膨大期，枝叶茂盛，种植区域密不透风，不利于水分散发，容易造成涝害以及其他一些传染疾病的发生，因此栽培应采用立式棚架、垄式栽培方式。种子容易萌发，发芽适温为 25 C～30 C，发芽率 60%～80%，种子寿命为2年。三、主要品种及特点药典规定正品瓜蒌为栝楼（Trichosanthes kirilowii Maxim）或双边栝楼（Trichosanthes rosthornii Harms）的干燥果实。而栝楼野生种质资源丰富，全世界约50种，我国有34种和6变种，分布于全国各地，而以华南和西南地区最多。同属的其他一些植物在部分地区也作瓜蒌使用，如大子瓜蒌在华南地区作药用瓜蒌；王瓜在...
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山药大枣养生粥作者:小白天下第一养生之物当然是粥了，只要我们善于搭配，那么我们肯定是可以做成各种各样养生的粥，很多朋友肯定认为养生粥是非常神秘的，其实养生粥是非常简单的，我们只需要采用合理的中药搭配食材和大米，就能熬出养生粥来，我们下文将介绍一道非常养生的粥——山药大枣养生粥。山药大枣养生粥的做法是非常简单的，我们需要用到的食材和药材就是山药和大枣而已，我们只需要几个步骤就能完成这道山药大枣养生粥了。原 料：大枣18颗、铁棍山药一根、枸杞适量、大米约100克、水约2500ML。做法1、大米淘洗干净，加入适量的水放入砂锅，大火烧开后转小火慢煲至大米软烂开花。2、铁棍山药去皮切小片后放入煮好的大米粥内，再加入洗净的红枣和枸杞，小火慢煲至所有材料成熟软烂，约费时1小时，期间要经常用勺子搅拌，以防止材料粘锅。3、煮后好放入一点点的盐，搅拌均匀即可。注意事项：1、用明火煮粥一点要小心，一来水要放足够，二来一定要经常用勺子搅拌，不然，容易粘锅糊底。很多家庭都有电高压锅了，也可以用电高压锅来煮这款粥，更为方便节能哈。2、铁棍山药是有很多粘液的，很多人的皮肤是受不了这样的粘液，沾上后会很痒很痒的，所以，去皮和切片的时候，要记得带上手套进行操作。3、山药去皮后是很容易氧化变黑的，所以要在粥煲好后才处理，而且一切好后要立刻放入粥里，这样才能保持煮好的山药是洁白的。4、山药也是容易粘锅糊底的材料，放进去...
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2017-10-13 11:33作者:中国中医药报 月季花又有消散肿毒的功效，治疗痈肿疔毒，除配合金银花、连翘、野菊花、蒲公英、夏枯草煎水内服外，还宜将鲜花捣烂外敷患处，有消肿止痛的良效。 牡丹虽然雍容华贵，芍药尽管鲜艳夺目，但都只能盛极一时，短时间的花期一过，就无可挽回地凋零。唯独月季花，四季开花，常开不厌。苏东坡写得好：“牡丹虽贵唯春晚，芍药花繁只夏初，唯有此花开不厌，一年长占四时春。” 月季花，月月开花，且以红色最为常见，民间称“月月红”。由于花色艳丽，姿态万千，具有很高的观赏价值，所以一直都是我国著名的传统观赏花卉。早在汉代，即已进入宫廷花园，明代又收入花卉专著《群芳谱》。历代文人墨客更是一再赞颂。韩琦称赞说：“何似此花荣艳足，四时常放浅深红。”杨万里大发感叹：“只道花无十日红，此花无日不春风。” 月季花传到海外，也倍受欢迎。世界各国养植月季花相当盛行，花色品种日益繁多。中国名花，早已成为世界名花。 月季花，不仅有很高的观赏价值，而且有重要的药用价值。 早在明代，《本草纲目》即已明确指出，月季花“活血，消肿，散毒。”现代《中药学》也将月季花列为常用的...
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一、概述黄芪 RadixAstragali 为豆科黄芪属多年生草本植物蒙古黄芪 Astragalus membranaceus (Fisch.) Bge. var. mongholicus (Bge.) Hsiao或膜荚黄芪 Astragalus membranaceus (Fisch.) Bge.的干燥根。春、秋二季采挖，除去须根和根头，晒干。黄芪是著名的滋补中药材，《神农本草经》列为上品，有补气，固表，托毒，生肌，养血、助阳、体虚自汗、利尿、等功效。二、生长习性黄芪为深根性植物，适宜在土层深厚、肥沃、疏松、透水性强的砂质壤土，中性及微碱性地块上生长，具有喜光喜凉，耐旱，耐寒，怕涝，怕粘的特性。野生者多见于海拔800~1300m的山区或半山区的干旱向阳草地、林缘、山地上及暗棕壤土分布区。适宜气候区为年均气温-3~9℃，有效积温3000~3300℃，冬季最低气温不低于-40℃，夏季最高气温不高于38℃。在土层深厚富含腐殖质，透水性强的含砂的土壤上生长良好，不宜在粘土和盐碱地上种植。三、主要品种及特点与农作物相比，中药材种子在育种、良种繁育和推广方面还处于相对落后的状态，生产中缺乏优良品种，目前的品种多为选育的优良群体，2015年版《中国药典》（一部）规定膜荚黄芪Astragalus membranaceus (Fisch.) Bge.和膜荚黄芪的变种蒙古黄芪Astragalus m...
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2017-10-13 11:47作者:中国中医药报 现代研究表明，山药含有人体不可缺少的氨基酸、蛋白质、多糖、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质。临床实验证明，山药能增进食欲，改善消化，降低血糖，调节自主神经，增强体质。 山药是老百姓喜爱的药用食品，味道甜润，性平和，归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻，养肺宁嗽，固肾益精，养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻，食少浮肿；肺虚咳喘，消渴；肾虚尿频，遗精，带下；外可治疗痈肿、瘰疬等。山药既是一味补益良药，又是常用的药膳原料。一、药理研究 现代研究表明，山药含有人体不可缺少的氨基酸、蛋白质、多糖、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质。临床实验证明，山药能增进食欲，改善消化，降低血糖，调节自主神经，增强体质。山药含有大量的黏蛋白，黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，具有特殊的保健作用。它能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管的弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生；能减少皮下脂肪的堆积；能防止结缔组织萎缩，预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。二、营养药膳1．山药羊肉粥： 鲜山药200克，羊肉、粳米各150克。先将山药去皮切成小块，羊肉去筋膜切块，备用。将粳米下锅，加水煮之，待米开花时，先下羊肉，煮沸十几分钟后，再下山药，煮至汤稠肉香即可；...
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一、概述黄芩（别名山茶根、土金茶根）为唇形科植物黄芩Scutellaria baicalensis Georgi.的干燥根，春、秋二季采挖，除去须根和泥沙，晒后撞去粗皮，晒干。其性苦、寒。归肺、胆、脾、大肠、小肠经；具有清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎之功效，用于湿温、暑湿、胸闷呕吐，湿热痞满，泻痢，黄疸，肺热咳嗽，高热烦渴的功效。据统计20世纪70年代前黄芩生产以野生品为主，正常年产量在200-400万kg之间，年采集量最高可达600万kg，市场运行基本稳定。20世纪70年代中后期以黄芩为原料的中成药发展迅速，黄芩需求量逐年上升，年用量近500万吨，市场供求出现紧张状况。随着野生资源的减少，20世纪80年代初期，开始黄芩野生变家种研究，人工栽培黄芩逐渐成为主要商品来源。 20世纪末进入规模化生产阶段，逐渐形成了山东、山西、陕西、甘肃四大产区。21世纪初，黄芩规模化种植基地逐步建立，目前种植规模较大的地区有甘肃岷县、漳县、渭源、临潭、卓尼、西和，山东沂水、沂南、临朐、沂源、青州，河北承德、围场、隆化、丰宁、滦平、平泉、宽城、兴隆、安国，内蒙古赤峰等地。另外，山西五台、忻州、寿阳、汾阳，河南灵宝、卢氏、洛宁、嵩县、新安等地也有一定规模种植。二、生长习性黄芩是多年生草本植物，生于向阳草坡地、休荒地上，自然分布于我国黑龙江、辽宁、内蒙古、河北、河南、甘肃、陕西、山西、山东、四川等区域，海拔...
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一、概述金银花又名银花、双花、二花，为常用中药材之一。《中华人民共和国药典》2015年版规定，金银花为忍冬科植物忍冬Lonicera japonica Thunb. 的干燥花蕾或带初开的花。金银花属多年生半常绿缠绕及匍匐茎的灌木。金银花适应性较强，喜阳光和温和、湿润的环境，耐旱、耐寒。金银花的种植区域主要集中在山东、陕西、河南、河北、湖北、江西、广东等地。其中，山东省临沂市平邑县为金银花的主产区，种植面积最大，野生品种居多，历史悠久。金银花性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症。亦可观赏和食用。二、生长习性金银花适应性较强，喜阳光和温和、湿润的环境，耐旱、耐寒。对土壤要求不严，但以湿润、肥沃的深厚砂质壤上生长最佳，每年春夏两次发梢，根系繁密发达，易于生根，茎根茎蔓着地即能生根，常见于山坡灌丛或疏林中、乱石堆、山足路旁及村庄篱笆边，分布海拔高达1500米。三、主要品种及特点经长期种植，忍冬在生长发育特性、外部形态特征等发面发生了明显变化，形成了不同的农家品种。根据其植株形态，大体上可以划分为墩花系、中间系及秧花系三大品系。墩花系表现为植株枝条长度相对较短，并比较直立，前端不相互缠绕，整个植株呈矮小丛生灌木状，叶片较为肥厚，茸毛较多，呈长椭圆形，色泽较淡，枝条上的花芽分化可达枝条顶部...
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中药行业政策：2017年我国中药产业政策环境分析 我国中药产业的形势向好，中药材市场可谓“大河有水小河润”，由于受人口增长、老龄化、人民生活水平提高等因素影响，全国中药产品需求成倍增长，消费市场需求加大，加快了中药材产业发展步伐，目前国内中药材市场年需求量在200万吨以上。 虽然成果显著，但中医药发展也面临着不少困难和问题。我国中药行业这两年政策信息不断，2017年我国中药产业政策环境分析详情如下。 随医药工业的快速发展，国家为推动中医药行业结构优化与发展，陆续出台了新版GMP标准、《要求落实中药提取和提取物监督管理有关规定》、《中医药发展战略规划纲要（2016-2030年）》及《十三五规划纲要》等政策及我国首部中医药法律《中医药法（草案）》进入立法程序，中成药行业迎来政策红利推动发展的时期。在相关法规政策的推动支持下，未来几年中成药行业将出现爆发式增长。 2017年扑面而来，作为政策市的医药行业，从全国到地方，最关心的还是新的一年将有哪些政策影响你我。 2017年我国中药产业政策分析 一、中医药法明年7月1日实施，具有里程碑意义 《中华人民共和国中医药法》已由中华人民共和国第十二届全国人民代表大会常务委员会第二十五次会议于2016年12月25日通过，现予公布，自2017年7月1日起施行。中医药法有五大亮点：第一，明确了中医药事业的重要地位和发展方针。第二，建立符合中...
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早上吃两种食物必瘦早餐非常的重要，早餐不但要吃饱，同时也要吃好，但是这并不意味着早餐就可以吃过多油腻性的食物，可以吃一些低热量的食物，多吃一些富含蛋白质维生素的食物，不但能够预防肥胖，同时还能够摄入足够的热量，满足工作和学习的要求。早餐的时候吃燕麦是非常好的，燕麦是一种热量比较低的食物，而且还有很好的饱腹感，燕麦还有一定的减肥的作用，里面的脂肪含量非常的低，含有很好的膳食纤维，能够帮助消化，促进身体里面的一些废物的代谢，不但有很好的减肥的作用，同时也能够补充身体的营养所需。牛奶也是早餐主要的一种饮食，牛奶里面的营养价值也非常的高，不但富含蛋白质，含有多种维生素和微量元素，尤其里面的营养物质，有助于人体的吸收，所以在早餐的时候，可以吃燕麦配牛奶，有很好的营养功效，同时还有很好的减肥的作用。以上简单的了解了早上吃两种食物必瘦，在早晨的时候要注重饮食搭配，比如说可以搭配燕麦和牛奶，能够基本满足人的营养需求，同时里面的热量还不高，脂肪含量也非常的少，能够取得保健的作用，还能够避免出现肥胖的问题。
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一、概述桔梗为桔梗科桔梗属植物桔梗Platycodon grandiflorus（Jacq.）A.DC.的干燥根，别名为白药、梗草、紫花子、铃当花等。以根入药，具有宣肺、散寒、祛痰排脓的功效，主治外感咳嗽、咳痰不爽、咽喉肿痛、胸闷腹胀、支气管炎、肺脓疡、胸膜炎等症，为传统的常用中药材。我国南北各地均有栽培。桔梗属多年生草本，高30一100厘米，有白色乳汁。根粗壮，长倒圆锥形，表皮黄褐色。茎直立，单一或分枝。叶3枚轮生，长2.5－4厘米，宽2—3厘米。花冠蓝紫色，花期7—9月，果期8一l0月。二、生长习性喜凉爽气候，耐寒、喜阳光。宜栽培在海拔1100m以下的丘陵地带，，以富含磷钾肥的中性砂质壤土较好。种子发芽率70%左右，温度18～25℃时播种15d后出苗。桔梗苗期对水的要求相当高，可采用间歇喷雾进行育苗。花苞出现后，水分宜酌量逐渐降低。 三、主要品种及特点1.品种鲁原桔梗1号是山东省农科院药用植物研究中心最新育成的桔梗品种，来源于农家种的变异株。2005年搜集到陕西商洛农家桔梗种质, 2006年春种植于山东省农科院中草药育种试验田内观察鉴定, 从出苗至盛花期连续去杂, 进行群体隔离纯化，同时发现少量变异株。2007年～2010年连续对变异株进行纯化和系统选育。2011年和2012年在山东蒙阴、博山、沂源等桔梗产区进行品比试验,表现出良好的抗逆性、抗病性、丰产性。2013年通过山东省...
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生姜蜂蜜水祛斑有效作者:xiemingjun生姜蜂蜜水祛斑，可能很多人都有听说过，事实上其实它有一定的祛斑功效，而且能够帮助我们提高身体内的抗氧化水平，更好的护肤清除自由基，让皮肤更加的美白，红润有光泽。1、长期喝蜂蜜生姜水，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用;2、淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到变浅、变小的作用，建议女性可以长期服用;3、促进消化。一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也能够起到防止便秘的作用;4、增强体质、预防感冒。蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用，因此平时可以多喝一些;5、生姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，有明显的抗氧化作用。两者搭配，可谓强强联合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液耗损的不良反应，可谓互补互利。此外，蜂蜜有润肠通便之效，对有便秘的人正好合适。由此来看，这个偏方既祛斑又益脑，还通便，也是一举三得了.生姜蜂蜜水的制作方法：取10g鲜生姜片，用200~300ml开水浸泡5~10min，加入10g蜂蜜调匀即可饮用。
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中医药文化建设“十三五”规划各省、自治区、直辖市及计划单列市、副省级城市卫生计生委、中医药管理局，新疆生产建设兵团卫生局、局直属（管）各单位、局机关各部门： 为进一步推动中医药健康养生文化创造性转化和创新性发展，提升中医药文化的凝聚力、影响力和竞争力，增强中医药行业文化自信，发挥中医药文化对事业发展的引领作用，推动中医药全面协调可持续发展，我局制定了《中医药文化建设“十三五”规划》。现印发给你们，请结合实际认真贯彻执行。 国家中医药管理局2016年12月19日 中医药文化建设“十三五”规划 “十三五”时期是我国全面建成小康社会的决胜时期，也是加快文化改革发展，推动物质文明和精神文明协调发展，建设社会主义文化强国、健康中国，实现中华民族伟大复兴的关键时期。为进一步繁荣发展中医药文化，提升中医药文化的凝聚力、影响力和竞争力，发挥中医药文化对事业发展的引领作用，推动中医药全面协调可持续发展，根据《中华人民共和国国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要》《中共中央关于繁荣发展社会主义文艺的意见》《“健康中国2030”规划纲要》《中医药发展战略规划纲要（2016-2030年）》《中医药发展“十三五”规划》等，制定本规划。一、规划背景 当今世界，文化在经济社会发展中的引领作用日益凸显...
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中华人民共和国中医药法（全文）中华人民共和国主席令 第五十九号 《中华人民共和国中医药法》已由中华人民共和国第十二届全国人民代表大会常务委员会第二十五次会议于2016年12月25日通过，现予公布，自2017年7月1日起施行。 中华人民共和国主席 习近平2016年12月25日 中华人民共和国中医药法目 录第一章 总 则第二章 中医药服务第三章 中药保护与发展第四章 中医药人才培养第五章 中医药科学研究第六章 中医药传承与文化传播第七章 保障措施第八章 法律责任第九章 附 则 第一章 总 则 第一条 为了继承和弘扬中医药，保障和促进中医药事业发展，保护人民健康，制定本法。 第二条 本法所称中医药，是包括汉族和少数民族医药在内的我国各民族医药的统称，是反映中华民族对生命、健康和疾病的认识，具有悠久历史传统和独特理论及技术方法的医药学体系。 ...
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关于中草药创新团队2017年任务合同的通知中草药创新团队[2017] 各岗位专家、试验站长：根据农业厅要求，各位专家需要重新补充完善一下2017年任务书，团队需要组织论证和征求部门意见，现将具体要求通知大家：1、2017年任务书以2016年团队提交的“十三五”规划中的内容为基础。其中科技创新部分以《山东省中药材产业提质增效转型升级实施方案（2016-2020年）》为指导【链接网址http://sdnyj.sdny.gov.cn/zwgk/zfxxgk/jcgk/201612/t20161219_526711.html】；考核指标以农业厅下发的2016年考核资料清单为指导。2、根据2016年农业厅组织考评的具体内容，补充完善2017年各岗位的任务目标和考核指标。3、科技创新和科技推广并重，提高解决生产实际问题的能力；科学合理的进行经费预算。4、总结凝练出2017年本岗位在科技创新、科技推广和成果转化等工作中计划完成的重点工作，整理成word 文档一并提交。5、请大家在6月18日前提交任务书电子版（格式参照2016年版）及重点工作，时间紧，请高度重视。 中草药创新团队2017-6-14
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关于中草药创新团队2016年工作内部互评的通知中草药创新团队[2017] 各岗位专家、试验站长：首席专家考评工作已于2017年5月10日结束，现转发农业厅关于团队内部互评工作的通知，要求：1、登录团队管理网站（http://cyjstx.sdny.gov.cn/），在原来输入账号密码的窗口下方有一个“绩效考评”系统，登录名和密码与大家填报日志时的相同，对本团队2016年度工作进行团队内部打分。2、打分依据团队鉴证材料，发给大家，请大家务必重视，考评结果关系到每一位专家切身利益。3、一年来团队各位专家都很辛苦，所以我们要从讲政治的高度对每一位专家负责，维护团队荣誉。4、务必于5月16日18:00前完成中草药创新团队2017-5-11 附：农业厅通知：各创新团队，有关单位:根据《关于做好省现代农业产业技术体系创新团队考评工作的通知》（鲁农科技字〔2017〕11号）要求，从即日起，请创新团队所有成员登录绩效考评系统，对本团队2016年度工作进行团队内部打分。各创新团队首席专家请将团队鉴证材料发送至本团队所有成员，作为打分依据。创新团队各成员请务必于5月16日18:00前在绩效考评系统中完成打分并提交结果。联系人：谭涛 杨宗辉联系电话：0531-67866137E-mail：nykjcx@163.com
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关于参加第八届中国（平邑）金银花道地药材生态发展大会暨产业体系中草药创新团队2017年工作促进会的通知中草药创新团队[2017] 各岗位专家、试验站长： 为加快推进金银花等道地药材产业可持续健康发展，由中草药创新团队协办的第八届中国（平邑）金银花道地药材生态发展大会暨产业体系中草药团队2017年工作促进会将于2017年5月16日—18日在平邑举办，现将有关事宜通知如下：一、 参会人员体系首席专家、岗位专家、试验站长。二、 会议时间会议时间：2017年5月16-18日。报到时间、地点：2017年5月16日上午9:00—12:00，沂州国际饭店三、 会议地点沂州国际饭店第五会议室四、 会务费不收取会务费，交通费、食宿费自理。五、 会议主要内容（一）金银花会议通知内容(附件)。（二）产业体系会议内容（会议时间暂定16号下午3：00-5：00）1、传达《农业部办公厅关于召开农业竞争力提升科技行动视频会议》的会议精神。2、各试验站长PPT汇报试验站建设进展情况（每人10分钟）。3、各岗位专家介绍2017年工作进展（纸质材料即可）。4、首席专家总结。六、 特别说明1、请各位专家随时查看邮箱、短信...
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